{"product_id":"ب-copy-391","title":"النوم \/ ستيفن دبليو لوكلى وراسل جى فوستر","description":"\u003cp\u003eيتناول كتاب «النوم» الأسس العلمية لإحدى أهم العمليات الحيوية في حياة الإنسان، محاولًا الإجابة عن أسئلة تتعلق بطبيعة النوم وأسباب حاجتنا إليه والآثار التي يتركها في صحتنا الجسدية والنفسية. ويستعرض المؤلفان تطور المعرفة العلمية بالنوم، وكيف انتقل الباحثون من ملاحظته بوصفه حالة من الراحة إلى دراسته باعتباره عملية معقدة ينظمها الدماغ وتتداخل فيها آليات بيولوجية متعددة.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eويشرح الكتاب مراحل النوم المختلفة، والعمليات التي تتحكم في توقيته ومدته، والعلاقة بين النوم والساعة البيولوجية. كما يناقش التغيرات التي تطرأ على أنماط النوم خلال مراحل العمر، من الطفولة إلى الشيخوخة، وأسباب بعض اضطراباته وآثارها الصحية. ويولي اهتمامًا خاصًا لتأثير الحياة الحديثة، بما تتضمنه من عمل ليلي وأنشطة مستمرة على مدار الساعة، في انتظام النوم وجودته.\u003c\/p\u003e","brand":"متجر كتب مصر","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52137951822071,"sku":"sh 35","price":150.0,"currency_code":"EGP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0450\/7552\/9886\/files\/alnom-styfn-dblyo-lokl-orasl-g-fostr-alasdarat-alkdym-oalnadr-mtgr-ktb-msr-mtgr-ktb-msr-1952230.jpg?v=1794495970","url":"https:\/\/egybookstore.com\/products\/%d8%a8-copy-391","provider":"متجر كتب مصر","version":"1.0","type":"link"}