1
/
of
1
أنت لست دماغك :لتغيير العادات غير الصحية / جيفرى شوارتز
أنت لست دماغك :لتغيير العادات غير الصحية / جيفرى شوارتز
Regular price
LE540.00
Regular price
Sale price
LE540.00
Unit price
/
per
Shipping calculated at checkout.
No reviews
Couldn't load pickup availability
نعاني جميعا من حين لآخر من أفكار مُلحة تتضخم وتتشعب إلى تسيطر تماما علينا فتُقزم وجودنا إلى مجرد انعكاس آلي لما يدور داخل أدمغتنا.
يمكننا دائما أن نقاوم، ليس بإنكار ما يحدث داخل أدمغتنا من توصيلات عصبية ولكن بالتعرف على تلك العمليات وتسميتها وإعادة صياغتها والتدخل في توجيه انتباهنا ثم إعادة تقييمها. يتم كل ذلك من خلال مستوى أكثر حكمة من الوعي يفوق الوعي الآلي لتوصيلات الدماغ العصبية.
نتعرف في كتاب "أنت لست دماغك" على طريقة علاجية من أربع خطوات صاغها الطبيب وباحث العلوم العصبية جيفري شوارتز مع الطبيبة ريبيكا جلادينج، كي لا نكون أدمغتنا.
يمكننا دائما أن نقاوم، ليس بإنكار ما يحدث داخل أدمغتنا من توصيلات عصبية ولكن بالتعرف على تلك العمليات وتسميتها وإعادة صياغتها والتدخل في توجيه انتباهنا ثم إعادة تقييمها. يتم كل ذلك من خلال مستوى أكثر حكمة من الوعي يفوق الوعي الآلي لتوصيلات الدماغ العصبية.
نتعرف في كتاب "أنت لست دماغك" على طريقة علاجية من أربع خطوات صاغها الطبيب وباحث العلوم العصبية جيفري شوارتز مع الطبيبة ريبيكا جلادينج، كي لا نكون أدمغتنا.
Share
